2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1142 kcal
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脂質: 37.02g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 132.15g.
昼食: Tomates Cereja, Macarrão, Carne de Panela, Vagem Cozida. 夕食: Heinz Molho para Salada Queijo Azul, Alface Americana, Pronto Light Strogonoff Light de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Iogurte, Uvas, Philadelphia Cream Cheese, Queijo Mozzarella, Tomates, Wickbold Wrap Original. もっと...
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体重に変化ありません
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