2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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839 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 43.39g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Дымов Бекон . 昼食: Ашан Горох Варёный, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль в Томатном Соусе, Жареные Кальмары. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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