2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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683 kcal
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脂質: 25.48g | たんぱく質: 37.45g | 炭水化物: 66.00g.
朝食: Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Гребешки. 昼食: Огурец (с Кожурой), Bombbar Coco Coconut. 軽食/その他: Jumex Сок Апельсиновый, Меридиан Крабовые Палочки Классика, ВкусВилл Морская Капуста . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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