2014年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 26日:
|
2117 kcal
|
脂質: 50.62g | たんぱく質: 166.52g | 炭水化物: 244.62g.
朝食: Braeburn Äpfeln, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, My Muesli Urgetreidemüsli, Dr.Ritter Bio-Eiweiß-Konzentrat 85. 昼食: Bonduelle Gold Mais, Rote Kidney Bohnen, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Gekocht), Erdnusssoße, REWE Pfannengemüse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 夕食: Natreen Pfirsiche, Dennree Fettarmer Joghurt Mild, Iglo Gemüse-Ideen Provence, Alberts Lupinenfilet. 軽食/その他: Loose Quäse, Roggen Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|