2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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805 kcal
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脂質: 16.88g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 128.51g.
朝食: Mamão Formosa, Yoki Tapioca, Queijo Coalho, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. 昼食: Bauducco Bolinho Sabor Chocolate, Pilar Biscoito Maria, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Cozido (Tabela TACO). 軽食/その他: Hortifruti Pinha, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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