2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1610 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 191.24g.
朝食: Coffee with Sugar, Carrot Oatmeal Muffins. 昼食: Schneider's Hot Pepperoni Pepperettes, Tostitos Multigrain Rounds, Pickled Egg, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Selection Medium Salsa. 夕食: Egg White , Becel Margarine, White Bread , Potato, Unico Red Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe). 軽食/その他: Captain Morgan Original Spiced Rum, Doritos Nacho Cheese, David Roberts Jumbo Peanuts. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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