2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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2549 kcal
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脂質: 72.72g | たんぱく質: 163.52g | 炭水化物: 305.15g.
朝食: Bulk Powders Vegan Protein Brownie. 昼食: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese. 夕食: Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, del Campo Hamburger. 軽食/その他: Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Banana. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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