2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1344 kcal
|
脂質: 33.17g | たんぱく質: 24.35g | 炭水化物: 234.02g.
朝食: REWE Bio Hafermilch , REWE Bio Bananenchips , Ja! Sultaninen, Kölln Haferflocken. 夕食: Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Schwip Schwap Spezi , Apfelkuchen. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|