2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1578 kcal
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脂質: 85.32g | たんぱく質: 166.30g | 炭水化物: 34.53g.
朝食: Авокадо, Санта Бремор Морской Микс в Заливке, Яйцо. 昼食: Lorado Маслины без Косточки, Аристей Сыр Фету Мягкий, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 4%, Яйцо, Овсяные Хлопья. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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