2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1340 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 154.17g.
朝食: Twinings Thé Vert Menthe, U Lait Demi Écrémé , Kellogg's Crunchy Muesli. 昼食: Milsani Creme Liquide, Auchan Oignons Blancs, Piquebroche Poulet Blanc, Panzani Pâtes. 夕食: E.Leclerc Steak, Picard Gratin de Courgettes. 軽食/その他: M&M's M&M's, Twinings Thé Vert Menthe, Petit Gateau, Nespresso Café . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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