2022年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.5 kg これまでの減量分: 25.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1314 kcal 脂質: 67.66g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 87.77g.   朝食: Profuel V-Protein Salted Caramel, Enerbio Sojadrink Natur. 昼食: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Avocado, Harry Eiweißbrot Low Carb. 夕食: Winiary Barszcz Czerwony Instant. 軽食/その他: Snickers Snickers Caramel Ice Cream. もっと...
週に7 kg減量中

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コメント 
😁💪 
2022年 03月 21日 投稿者: kader wa
Super 👍 
2022年 03月 21日 投稿者: Jule Go !
@Evi Ja, ich fahre ja ein enormes Kaloriendefizit 😚 Klar, das Plateau wird kommen, ab April werde ich wieder meinen schulischen Teil haben, also Mehrbelastung am späten Nachmittag, wird dann knackiger alles unter einen Hut zu bekommen, aber ich habe bis zu meinem Geburtstag Mitte Juli das Ziel mir selbst 85 Kilo zu schenken 😊😊 Deswegen bin ich gerade super strikt, aber es macht zeitgleich Spaß zu sehen wie viel möglich ist, wenn man ne klare Linie fährt! 
2022年 03月 21日 投稿者: pillow_princess

     
 

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