2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1321 kcal
|
脂質: 57.55g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 127.87g.
朝食: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Рогенброт. 昼食: Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Бантики Отварные. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|