2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
2079 kcal
|
脂質: 84.96g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 270.73g.
朝食: Чизкейк, Киви, ГМЗ Йогурт Злаки 2,5%, Сильпо Банан, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Peruvianone Семена Чиа, Корица, Август Овсянка, Козуб Отруби Овсяные, Злагода Молоко 3,2%. 夕食: Katana Кунжут Чорний, Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Багет, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Лимон, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Ферма Масло Сливочное 73%, Лук, Картофель, Желтая Зимняя Тыква, Своя Линия Карри, Простоквашино Сметана 15%, Канів Сир Твердий Пряжений. 軽食/その他: Яблоко Голден, Milka Nussini. もっと...
|
体重に変化ありません
|