2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1274 kcal
|
脂質: 54.67g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 65.18g.
朝食: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Сушеные Семена Тыквы, Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 昼食: Селяночка Рисовая Мука, Яичный Желток, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичный Белок, Лента Молоко Низколактозное 1,8%. 夕食: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Моя Цена Крабовое Мясо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Inkerman Вино Полусухое Красное . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|