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66.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1309 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 134.53g.
朝食: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 昼食: Äpfel, Milbona High Protein Himbeere. 夕食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ikea Knäckebröd Råg, Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Stockmeyer Westfälische Salami, Mischbrot, Babybel Mini Babybel. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Augustiner Lagerbier Hell, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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