2022年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1807 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 124.53g | 炭水化物: 206.88g.
朝食: AH Gele Wortel Nasi, Boni Thai Rijst, AH Rundshamburger. 昼食: Colruyt Everyday Nasi Goreng. 夕食: Okay Gyros. 軽食/その他: Cornetto Classico. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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