2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1437 kcal
|
脂質: 67.28g | たんぱく質: 53.20g | 炭水化物: 157.06g.
朝食: Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, Сметана 20%, Щи, Ян Сыродел Сыр Плавленый Янтарный. 昼食: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Евроопт Блины с Фаршем, Картофельное Пюре, Сухая или Твердая Салями, Хлеб, Банан, Батон. 夕食: Виталюр Пряники с Начинкой. 軽食/その他: Савушкин Творожный Пудинг Манго, Ян Сыродел Сыр Плавленый Янтарный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|