2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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624 kcal
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脂質: 31.47g | たんぱく質: 26.15g | 炭水化物: 58.36g.
朝食: KDV Джумка, Гастроном Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Командор Хлеб Сливочный, Дымов Сосиски Сливочные Гост, Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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