2009年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 07月 5日:
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1428 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 203.36g.
朝食: Honey, Blueberries, Double Fiber Wheat Bread, Organic Sugar, stevia, Powdered Creamer, Coffee. 昼食: Summer Squash Soup. 夕食: Cheddar Cheese, mission whole wheat tortilla. 軽食/その他: Almonds, wasabi peas. もっと...
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3073 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 立つ - 2 時間, Painting - 5 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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