2022年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1485 kcal
|
脂質: 65.51g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 157.54g.
朝食: Шоколадные Вафли, Свиной Фарш (Приготовленный), Блинчики, Цикорий с Молоком, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Каравай Хлеб Фермерский, Сосиска, Жареное Яйцо. 昼食: Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. 夕食: Lay's Чипсы. 軽食/その他: Буше Зерновой Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Цикорий с Молоком, Финик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|