2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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962 kcal
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脂質: 23.56g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 153.34g.
朝食: Birnen, Marmelade, Dinkelbrötchen, Westland Old Amsterdam. 昼食: REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Honig, Graubrot. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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