2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1697 kcal
|
脂質: 70.17g | たんぱく質: 94.69g | 炭水化物: 190.17g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Банан, Помидоры Черри, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. 夕食: Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Epica Йогурт Грейпфрут , Творог 5%. 軽食/その他: Сладкий или Горький Шоколад, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|