2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
2668 kcal
|
脂質: 115.48g | たんぱく質: 112.23g | 炭水化物: 291.41g.
朝食: Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу. 昼食: Плов с Курицей, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сладкая Булочка, Яблоки. 夕食: Кофе, Яшкино Чио Рио, Сербский Дом Сербская Зимница, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка с Грибами. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|