2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1487 kcal
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脂質: 85.19g | たんぱく質: 85.33g | 炭水化物: 91.02g.
朝食: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Яйцо, Грецкие Орехи. 昼食: Жареная Картошка, Горбуша Жареная. 軽食/その他: VP Laboratory Lean Cookie Strawberry , VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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