2022年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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710 kcal
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脂質: 18.88g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 89.40g.
朝食: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Жареный Картофель, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Тунец. 夕食: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Фермер Рис Пропаренный, Тыква. 軽食/その他: Green Слойка Зерновая. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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