2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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610 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 18.29g | 炭水化物: 67.93g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. 昼食: Рис Вареный, У Палыча Уха из Горбуши. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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