2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1876 kcal
|
脂質: 64.20g | たんぱく質: 101.38g | 炭水化物: 237.81g.
朝食: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Galbani Рикотта, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Руккола, Свеклы, Картофель, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. 夕食: Чай, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Тыква, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Творог 5%. 軽食/その他: Пятерочка Банан, ВкусВилл Ирис с Какао, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|