2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1989 kcal
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脂質: 65.56g | たんぱく質: 211.45g | 炭水化物: 155.04g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Красное Яблоко. 昼食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Frico Cheese Light, Домик в деревне Молоко 0,5%, Финик, Арахис. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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