2022年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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904 kcal
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脂質: 23.32g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 101.14g.
朝食: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. 昼食: Casali Schokobanane, Berger Extrawurst, Schärdinger Goudette Mild-Fein, New Lifestyle Karree Geräuchert, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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