2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1316 kcal
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脂質: 70.95g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Олейна Масло Растительное, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Яйцо, Останкино Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гроздь Батончик "Особый", Мёд. 昼食: Italy Мороженое, Якобс Кофе, Белая Долина Молоко Отборное, Мёд. 夕食: Перекресток Салат из Копченой Курицы, Мёд. 軽食/その他: Snickers Snickers Криспер. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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