2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1085 kcal
|
脂質: 28.79g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 117.94g.
朝食: Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 夕食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 軽食/その他: Апельсин, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|