2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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956 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 85.00g.
朝食: Energen Kacang Hijau. 昼食: Siomay, Beef Meatballs, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Macaroni. 夕食: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Beef Meatballs, Fried Tofu , Chicken Nuggets, Chicken Sausage, Cauliflower , Boiled Potato. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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