2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
543 kcal
|
脂質: 24.02g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 44.86g.
朝食: Вареное Яйцо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Волжский Пекарь Хлеб "Ромашка Волжская". 昼食: Магнит Яблоко. 夕食: Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|