2022年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1647 kcal
|
脂質: 86.40g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 135.58g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Casa Italia Рикотта, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). 昼食: KDV Курица Запеченная, Яичный Белок, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Суп Грибной. 夕食: Атяшево Сардельки Говяжьи, Рис Вареный, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. 軽食/その他: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Яблочное Варенье, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|