2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1293 kcal
|
脂質: 75.91g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 77.76g.
朝食: Станем Друзьями Авокадо , Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Буше Сыр Имеретинский, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. 昼食: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Блины на Молоке, Крекис Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Печень по-Строгановски, Лето Укроп Свежий, Винегрет без Масла. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Каждый День Курага . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|