2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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599 kcal
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脂質: 14.07g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 85.70g.
朝食: Чай, Кременкульское Печенье Зоохрум, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. 昼食: Кофе, Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Абрикос, Яблоко Желтое. 夕食: Простоквашино Кефир 3,2%, Мандарины, Минтай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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