2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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908 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 26.27g | 炭水化物: 112.02g.
朝食: Южуралкондитер Ромашка, Сахар, Сметана , Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: Лимонад, Жареная Картошка, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней. 軽食/その他: Lindo Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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