|
вот и плюсануло после, ДР мужа😁
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1088 kcal
|
脂質: 41.12g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 95.61g.
朝食: ЯНТА Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Белебеевский Сыр 45%, Каравай Хлеб Дарницкий, Папа Может Колбаса Докторская. 昼食: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", ЯНТА Молоко 3,2%, Конти Карамель Молочная, Каравай Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|