2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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478 kcal
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脂質: 20.11g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 9.18g.
朝食: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 昼食: Красная Цена Студень Сытный. 軽食/その他: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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