2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
2051 kcal
|
脂質: 54.29g | たんぱく質: 126.36g | 炭水化物: 257.68g.
朝食: French Kiss Манго-Маракуйя, Leti Хлебцы Овсяные, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Печень тушеная, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Увелка Рис Длиннозерный, Тефтели с рисом. 昼食: Leti Хлебцы Овсяные, JES's Манго Сушеное, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Pasta Zara Farfalle, King Protein Whey 100% Protein, Клубника, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, King Protein Casein Protein, Увелка Крупа Горох Дробленый. 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Алые Паруса Яблоки Моченые, Тефтели с рисом, Увелка Рис Длиннозерный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|