2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1964 kcal
|
脂質: 71.56g | たんぱく質: 93.44g | 炭水化物: 238.28g.
朝食: Полет Лимоньерки Яблоко Корица, French Kiss Рон Рико, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Свекла Вареная, Националь Чечевица Красная, Leti Хлебцы Овсяные. 昼食: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Запеченный Картофель, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясоделов Говяжий Фарш, Свекла Вареная. 夕食: Бефстроганов, Увелка Рис Длиннозерный. 軽食/その他: Ветли Печенье Шоколадное, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, JES's Манго Сушеное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чистая Линия Пломбир в Глазури с Взрывной Карамелью «Гранатовый Кактус», King Protein Whey 100% Protein, Дикси Яблоки Гренни Смит. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|