2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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692 kcal
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脂質: 18.70g | たんぱく質: 41.87g | 炭水化物: 95.17g.
朝食: Monama Barra de Nuts, Banana Prata, Nespresso Café, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. 昼食: Seriguela, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ervilhas, Brócolis, Via Sapore Mini Sanduíche de Peito de Peru Cozido e Queijo Prato. もっと...
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体重に変化ありません
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