2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1347 kcal
|
脂質: 71.46g | たんぱく質: 79.59g | 炭水化物: 93.51g.
朝食: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе, Пиканта Кабачковая Икра, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Бургер Кинг Стрипсы 2 Штуки, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки Отварная, Спагетти. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|