2022年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.6 kg これまでの減量分: 8.5 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1542 kcal 脂質: 79.18g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 125.80g.   朝食: Chia, Edulcorante de Mesa, Leche Descremada, Extracto de Vainilla. 昼食: Palta, Tomates, CasanCrem Queso Crema Reducido en Lactosa, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Revuelto, Zapallitos Revueltos. 夕食: Sadia Pechugas de Pollo Rebozadas, CasanCrem Queso Crema Reducido en Lactosa, Huevo Revuelto, Zapallitos Revueltos, Queso Fresco. 軽食/その他: Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, La Merced Yerba Mate, Miel, Aguila Chocolate, Café. もっと...
1783 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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