SherrieCの日記, 2014年 06月 25日

so far yesterday sucked. computer died on me, laptop wouldnt update. I was afraid to uae it when it isn't secure. hope everyone is doing well. I will be back on here soon. have a great day !!!

86.9 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 0.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 25日:

1408 kcal

脂質: 62.24g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 155.22g. 朝食: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Whole Milk. 昼食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 夕食: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Daily Chef fajita seasoned chicken sausage. 軽食/その他: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Breyers All Natural Strawberry Ice Cream. もっと...

3349 kcal

運動: Treadmill - 50 分, Rowing - 30 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 10 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間　 30 分. もっと...

週に1.3 kg減量中

5 人のサポーターいいね！

Download Avast for a freebie virus protection. Someone else recommended Microsoft Defender.

2014年 06月 25日投稿者: ClassicRocker

Wow! You are having one hellva day. Hopefully, you will be back up soon and feel better.

2014年 06月 25日投稿者: toppy24564

when it rains it pours! lol. Hope you are having a good day!

2014年 06月 25日投稿者: 76dragonflies

Well BAH on computer issues but RAH on weigh-in!!

2014年 06月 25日投稿者: Vickie 5966

Don't you hate days like that? Grrrrrr ... put it behind you. This too shall pass! :) SERENITY NOW (Reminds me of that Seinfeld episode ..... hehehe).

2014年 06月 25日投稿者: JennBuck61

2014年 06月 26日投稿者: FitOKay


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

SherrieCの体重の記録

全ての履歴を表示

SherrieCの日記, 2014年 06月 25日

コメントを投稿

SherrieCの体重の記録