2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1430 kcal
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脂質: 48.03g | たんぱく質: 47.27g | 炭水化物: 201.24g.
朝食: D'ajuda Maionese, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Walmart Pizza de Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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