2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1757 kcal
|
脂質: 72.97g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 197.72g.
朝食: Nescafé Tradición, Minuto Verde Piña en Trozo, Uva Negra, PF Mortadela Jamonada, Mantequilla, Ideal Pan de Molde. 昼食: Vino Pinot Blanc, Tomates, Super Pollo Tuto Corto, Naturezza Pastelera de Choclo. 夕食: Dole Lechuga Escarola, Naturezza Pastelera de Choclo, Jumbo Trutro Largo de Pollo. 軽食/その他: Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional, De Mi Campo Caluga de Leche, Nescafé Tradición, Arcor Bocaditos Membrillo, La Fête Chocolate Leche. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|