2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1181 kcal
|
脂質: 38.25g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 140.26g.
朝食: Яичный Белок, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры). 昼食: Суп Куриный с Картофелем, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. 夕食: Огурец (без Кожуры), Агуша Цыплёнок, Индилайт Грудка Индейки Отварная, SPAR Овощи на Пару, Растительное Масло. 軽食/その他: Каждый День Чернослив Сушеный, Honey Kid Пюре Фруктовый Салатик, Белый Медведь Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Каждый День Чернослив Сушеный, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
astahova_tatyana2111の体重の記録
|