2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
2676 kcal
|
脂質: 74.47g | たんぱく質: 141.87g | 炭水化物: 114.70g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Santa Helena Paçoquita (20g) . 昼食: Churrasco. 夕食: Cerveja Sr. Bigode Beer Red Ale, Bohemia Cerveja Pilsen. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|