2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1072 kcal
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脂質: 27.85g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 123.17g.
朝食: Café com Leite Integral, Banana Prata. 昼食: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pepino Japonês, Peito de Frango. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Marilan Pit Stop Original, Banana Prata. もっと...
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